Людмила Ефимова. "Выпечка в аэрогриле Hotter"

Двести страниц вкусной еды для желающих сбросить вес. Врач-диетолог Людмила Ефимова в данной книге опровергает расхожее мнение, что диета- это пресная, невкусная и однообразная еда. Только посмотрите на оглавление книги: Шашлыки, Мясные блюда, Блюда из рыбы и морепродуктов, Супы, Блюда из овощей, Каши, Десерты и выпечка. Для каждого рецепта указана энергетическая ценность блюда и количество жиров, белков и углеводов.